先週はイースターの週末でした。🐣
アメリカではキリスト教系の方が多いので、かなり大きな週末です。
だんなの家族も、私の家族も、残念ながら近所ではないので、我が家は得になにもしなかったのですが、アメリカの家族は大体みんなで集まって食事や、エッグハント(子供たちが卵を探す遊び)をします。
大きな家族だと楽しい週末ですよね。
私たち夫婦は二人することがないので、笑、近所のスーパーにお買い物にでかけました。
で、発見したこのお肉セール。
1 パウンド 4.77ドルの骨付きリブアイ ステーキ(リブロース)。🙌 1パウンド約0.45キログラムで、500円ぐらいです。
*パウンドシステムは最初本当に悩みますが、毎日使っていると慣れるものです。
テキサスといえばステーキ。引っ越してきて、やっぱりテキサスのお肉の質のよさに驚かされます。
質の良い割にこの値段。さすがテキサス。
旦那が何か指をさしてますが、わかりません。笑 拡大してみると、No Preservative(保存料なし)を指してました。それでもなぜ指を指すのか、意味わかりません。
で、おうちに帰ってきて、夕食の準備。
買ってきたズッキーニ、にんじん、ヤムいも(アメリカのサツマイモ。日本のサツマイモより甘さ控えめです)。
と家に残っていた、セロリ、たまねぎ、ピーマン、ケール。
ケールは生でも食べれるので、先にそれ以外の野菜を全部オーブンで焼いて、出来上がりのころにケールを足します。
で、ステーキは外にあるグリルで焼いて、出来上がり。いつもはこのステーキ、一人一枚食べるのですが、(どうりで太るはず)現在ダイエット中のため、二人で半分ずつにしました。
そろったお皿がなかった。笑
こんな食事でダイエットって、日本の方は思われますよね?本当にごもっともです。笑 肉食のアメリカ人のダイエットなんて、こんなものなのです。
それではまた!
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