皆さん、朝ごはんってどうしてますか？ 日本のテレビを見ていて、朝から、しっかり家族の朝食の準備をしている方を見ると、本当に心から尊敬します。
平日の朝ごはん
我が家は、平日の朝は本当に何も作りません。二人とも、昔はコーヒーだけで朝ごはんを済ませて、まったく何も食べなかったのですが、最近は健康のため（歳をとると、こんな言葉もでてきます。笑）朝はヨーグルトを食べるようにしています。
毎朝、ヨーグルトを食べて、二人で犬を散歩に連れて行くのがが、我が家の日課です。時間のない日は、犬の散歩を優先。会社にヨーグルトを持って行きます。笑
関係ないのですが、便秘で困っている方、毎朝、朝一のヨーグルト本当にお勧めします。
で、我が家が買っているのが、このコストコの冷凍ミックスベリー（ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーの３つ）と、グリークヨーグルト。ミックスベリーは冷凍なので、2-3日分ずつタッパーに入れて、解凍します。
このグリークヨーグルトは無糖なので、蜂蜜を少したして、食べるとおいしいです。アメリカのヨーグルトは、お砂糖の量を見てから買わないと、本当に大量のお砂糖が入っていることが多いです。
なので、無糖のこのコストコのヨーグルトがうちのお気に入りです。
その日の気分で、ベリーをのせてみたり、バナナにしたり、グロノーラにしたり、個人の気分でトッピングを変えれるように、一週間分朝食は買い置きしてあります。
週末の朝ごはん
我が家はだんなの仕事がほぼ、週末の午後に入っていることが多いので（だんなの仕事はこちら）、朝はゆっくり過ごします。
平日の朝、毎日同じものを食べているせいか、必ず週末の朝ごはんは、何か違うものを作るようにしています。朝ごはんといえど、大体いつもコーヒーを飲みながら、だらだらしているので、10時ごろになってしまいます。
ハッシュブラウンにズッキーニ、ほうれん草、ヒヨコ豆と卵をのせたもの。
普段だと、ハッシュブラウンと卵のみ、とシンプルなのですが、現在だんながダイエット中のため、野菜が多めに入っています。
平日にそろって朝ごはんを食べることがないので、週末朝ごはんを二人でゆっくり、コーヒーを飲みながら、食べるひと時、あー、幸せだなーと感じます。
こういうひと時大切ですよね。人間は幸せなのですが、週末は必ずすねている、我が家の犬。
普段は朝の8時に散歩に行く、と決まっているのに、週末になると10時、11時まで散歩に行けないからです。
すねると、ちょっと離れたところから、私たちを見つめます。笑
それでは今日はこのあたりで。 また！
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