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2017年9月18日月曜日

スクウォッシュのグラタン(アメリカの夕食)

こんにちは。

昨日の夕食はスクウォッシュのグラタンでした。

スクウォッシュは日本にもあるのかなぁ?と辞書を引いたところ、夏カボチャと書いてありました。。。

逆に、誰も夏カボチャがわからないのでは、と思うのですが。。😂

材料は:
スクウォッシュ(黄色いやつ)
にんにく
鶏むね肉
ピーマン
パルメザンチーズとモツゥアレラチーズ
写真には載っていませんが、ブロッコリーも。



鶏肉、ピーマン、ブロッコリーを塩コショウで炒めて、


スクウォッシュは種を取ってオーブンで焼いた後、フォークでスパゲッティのようにします。


スクウォッシュと野菜を交互にのせて、チーズをのせた後、オーブンへもう一度。
チーズが溶けたらできあがり~。





昨日の我が家の夕食でした。野菜もいっぱい取れて、気に入っているレシピです。

それでは今日はこのあたりで!



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